Le blog
Préparation mentale pour la rentrée sportive à Toulouse : bien reprendre après l’été
Comment un préparateur mental accompagne sportifs et clubs toulousains à bien reprendre la saison : gestion du stress, objectifs progressifs…
Réussir sa rentrée : comment se préparer mentalement pour aborder la reprise avec confiance
La rentrée : ce moment si symbolique qui annonce de nouveaux objectifs, des rencontres, parfois des défis, un environnement qui…
Stop aux bonnes résolutions, fixez-vous des objectifs
Avez-vous fait une liste de bonnes résolutions pour cette année 2022 ? Se remettre au sport, arrêter de fumer, se…
L’imagerie mentale et ses bénéfices (2/2)
Vous entraînez déjà beaucoup votre corps et voulez encore progresser techniquement et physiquement sans en avoir le temps ou l’énergie ? Sachez qu’une technique…
L’imagerie mentale et ses bénéfices (1/2)
Vous entraînez déjà beaucoup votre corps et voulez encore progresser techniquement et physiquement sans en avoir le temps ou l’énergie ?…
La Méditation Pleine Conscience / Mindfulness
Vous souhaitez profiter de l’instant présent ? Avoir des pensées centrées sur le moment actuel sans replonger dans le passé ni anticiper…
Bien-être: comment le préparateur mental fonctionne-t-il?
En loisir ou en compétition, le sport doit rester un plaisir. Depuis petit, lorsque nous pratiquons une discipline sportive, nous…
Comment choisir son préparateur mental ?
Vous avez décidé, pour optimiser vos qualités mentales, répondre à une problématique (stress, confiance.. ?) ou pendant la blessure, d’être accompagné…
Les clés d’un mental performant : Introduction
Qui n’a jamais “craqué” sous la pression ? Ou réalisé une performance qui ne reflétait pas son niveau ? Aujourd’hui,…
Apaiser les acouphènes grâce à l’hypnose
Vous souffrez d’acouphènes ? Vous êtes loin d’être seul. En France, on évalue à environ 16 millions le nombre de…
Un renseignement ? Un devis ?
31200 Toulouse — Croix-Daurade Santé